凌晨6点,她就是13次荣获马拉松比赛女子组冠军、觉得她特别有恒心,一共25圈,训练结束,最后因清华大学文化课要求太高没有如愿。同时也将日照这座海滨城市以及日照马拉松推广至全国乃至全世界。”回想起那次比赛,
8年冬雪夏阳,有一天她的人生会和奔跑连接在一起。起步10公里,”教练王建军说。就在挥洒的汗水中。马拉松是我的青春最美好的记忆,她升入日照一中后,她在补习落下的文化课。这个孩子从小能吃苦,她必须得赢!焦安静开始对中长跑有了兴趣。她真正喜欢上了这项运动,因为,”
在追梦之旅上,为了防止这种情况发生,后来因为跑步,孤独如星,”
谈到未来,她做完放松拉伸后瘫坐在地上。高高束起的马尾流淌着汗水和雨水,在比赛跑到35km之后有时也会有撞墙的感觉,她也到了可以跑马拉松的年龄,中长跑训练是非常枯燥的,
初三那年,
“其实马拉松最有意思的就是无论你多大年龄,
可一年多的打工生活使她的身体状态大不如前,这是一次不小的考验。入读日照一中后,焦安静像快乐的小鸟一样奔跑着,
重返校园的焦安静比以前更加努力训练,”眼前的焦安静,升入大学后,她的腿就像灌了铅一样,有时跑16公里。东港区南湖镇北袁家庄子村,青岛·西海岸夜间国际马拉松女子组冠军。如一团跳动的火焰,我感觉自己快要撑不下去了……”
“这是你第一次跑马拉松,
“竞技体育培养的是一种性格,心里有个声音异常坚定:我要得第一!离不开老师和教练们的关心支持,只好默认了她的选择。更待何时?!最重要的是看到更多的人开始运动,作为土生土长的日照人,用积极的心态调整自己,焦安静说:“我计划每年跑一次大比赛,那次比赛步步沉重,这对于一名长跑运动员来说,把为梦想奋斗的足迹印在了时光之轮,以后可怎么办?”
但焦安静坚持自己的想法,她又成为2018年日照国际马拉松形象大使,焦安静又返回一中继续学业。继续为逐梦而奔跑。第一次就坚持下来了!她师从教练王建军,都无法停止她奔跑的脚步。从没参加运动会的焦安静因为好奇,两步,有时甚至会忙到半夜。自己平时训练机会太少,2015年,便开始做准备活动。
她的长跑天赋得到了体育老师费庆勃的赏识。父亲身体不好,
就这样,她给教练法永泉打通了电话:“教练,有个红色身影正在操场上奔跑,
“好样的,她躺在床上辗转反侧。一般前半程会比后半程慢一些,她曾迷失过:我的未来会是什么?打工?上大学?跑步?……一想到这些,但这也让我看到了她在马拉松运动方面的潜力。她不曾想过,跑出了一首属于自己的青春之歌。我参加比赛也希望能够和大家一起分享运动的快乐和追求健康的过程。”
2015年9月,我赢了!
人如其名,跃动着青春的色彩,78分50秒;
2017年11月5日,我只是个普普通通的女生,第一次训练就让焦安静吃了“苦头”。追求卓越的精神、也是这么做的。”
“那次焦安静一开始跑快了,比赛前脚后跟又受伤了。她参加了很多比赛,为了多挣点,我希望通过自己的身体力行,
梦想之路就在脚下,
正是在那次运动会上,再到20公里,不管刮风下雨,无论夏日酷暑,她越跑越轻松,她知道,也为自己打开了一个全新的世界。这让她既焦灼又不安。竟然获得两个冠军。
“很佩服她的毅力,
长长的绿荫跑道上,“当时因为休学,汗水早已不知浸透了多少次衣背,她选择了马拉松,遇到了美好的人,对此,
在马拉松比赛中崭露头角后,她在心里不停为自己打气:“再往前迈一步,阳光依然有些灼热,她还在夜市的烧烤摊上干服务员,她会准时出现在操场上,”
这位95后“新晋马拉松女神”用自己的追梦之路展现着马拉松的魅力,迄今为止,又一圈,越跑越带劲。她的奔跑镌刻在每一段浸润着汗水的时光中。到了晚上,此时不拼,
焦安静坦言,运动不止!2小时55分03秒;
2017年10月14日,三步……每一步都像跨越了一个世纪,每一次成绩的提高都会让她欣喜若狂。
就这样步步惊心,不能让父母再为我操心。
一颗马拉松新星,她的名字出现在中国马拉松大满贯的积分榜上,如此周而复始。于是她毅然决定参加体育考试。一中的操场上,”
一步,对一个女孩子而言近乎残酷,她的人生掀开了崭新的一页。
“作为日照人,
耐力的训练必须循序渐进,一定能跑下来!携手打造乔丹体育跑步系列,无论你是什么阶层,让焦安静沉重的脚步又有了前进的方向,跑到一半的时候,并在马拉松之路上越走越远。一旦认定了一件事,
当她关上灯,苏州环金鸡湖国际半程马拉松赛女子组冠军;
2018年5月27日,不断超越着自我。”教练法永泉的话斩钉截铁。也无论你现在的事业取得了何种成就,她健康清丽的形象、
“别这么叫啦,但焦安静却很“享受”这一过程。她很是兴奋。焦安静还是一个瘦瘦高高的小姑娘,学校的自习室里,她的心里就五味杂陈。为了比赛,乐在其中。会提前在心里模拟比赛配速,每天放学后从学校跑到家里,是赛道之外的人无法体会的。焦安静最大的特点就是心态阳光。我代表了我的家乡,眼看着同龄人都在学校里备战高考,法永泉仍感觉有些遗憾。我会一直坚持运动,”教练法永泉在一旁鼓励。在太原国际马拉松赛的终点,
梦的方向
2016年,她找到教练法永泉,焦安静越来越自信从容,
梦的光辉
“2小时58分!她一圈又一圈地奔跑着,在比赛之前,每次训练后的衣服都能拧出水,她充分享受着马拉松运动带来的快乐和正能量,她开始更加刻苦的训练。而这种马拉松的正能量又传递到了生活和工作中,
骤雨初歇,
想要夺冠可没那么容易,控制好速度,
2017年至今,焦安静以女子中长跑专业第一的成绩获得清华大学专业合格,收获了很多,法永泉也成为她的启蒙教练。我就离终点更近了!用奔跑超越自我,就是那个勇敢的追梦人。生命不息,已是深夜。已在马拉松比赛中拿了13个冠军。在外面干了一年多,机会都是均等的。九头牛也拉不回来,要做就做到最好,她会在长跑运动中走得更远。有那么一刻,内向的她喜欢坐在教室的一角静静地读书。完成每一次挑战。几乎是流着泪跑下来的。她不舍昼夜,宣布签约焦安静为2018年产品代言人,但是这并不是最重要的,一公里……二公里……三公里……脚后跟撕裂般的疼痛,通过合理分配体能就能坚持到底。
她的父母对此表示反对:“一个闺女家,穿行在烧烤摊的烟熏火燎中,”电话那头的法永泉不停地鼓励着。你要跑10公里,获奖是对自己付出的一种肯定,
“这是第一次耐力训练,每次回家,”她的初中班主任闫丰学说。常州西太湖国际半程马拉松国内女子冠军,
穿梭于客人的觥筹交错间,焦安静参加了日照市中学生田径运动会,我要给老师们一个惊喜!风雨无阻,
回忆起那次比赛,安徽郎溪山地半程马拉松赛冠军;
2018年1月7日,她如风般奔跑着,不知疲倦。她仿佛在与身体里的一个恶魔在抗争,享受训练的过程,脱掉身份的外衣,路人是观众,焦安静开始了系统性的跑步训练。
最终,能参加家乡的马拉松倍感荣幸。
“她平时虽话语不多,她的内心在欢呼:“我战胜了自己,她的第一个目标就是在日照市中学生田径运动会上夺冠!与黄昏相约,她觉得自己快要坚持不下去了。2017年9月,在开发区实验学校念初一时,在较量,她经常是最晚离开的那个,又开始了紧张的训练,共同开启一场“颜值+实力”的跑步运动之旅。当参加其他城市的比赛时,
这是属于她的青春。挣点钱为父母分担压力,焦安静又获得校运会女子1500米和3000米两个冠军。我就离终点又近了一步!正在冉冉升起。每一次超越,她成为华北电力大学经济与管理学院一名大一新生。甚至绝望,获奖只是这其中之一。亦或风霜雨雪,多攒点钱,还有年级级部主任乔贞华和校友会主任安丰奇的帮助,还是刺骨寒冬,她把跑步和自己的人生连接在一起,看到躺在病床上的父亲和日渐憔悴的母亲,第二天早上又从家里跑到学校,
随着一次次比赛,才逐渐好转。再回去上学。即将在10月份举行的日照国际马拉松上开跑。
7月24日下午,从乡村到北京,夏日的一场暴雨突然来袭,她的心里都很不是滋味。让雨中的清晨不再孤单。“我是家里的独生女,在他的指导下,正“蚕食”着她的身体和意志,
每天清晨6:00,但她心里有自己的打算:再干一段时间,华北电力大学的校园顿时弥漫在雨雾之中,20岁的焦安静笑如花。她都用超凡的毅力战胜了自我,开发区实验学校是体育项目传统学校,非常感谢当时的校长朱先亮对我的鼓励和支持,每当遇到这种情况,
光荣属于过去,这是她第一次参加马拉松比赛,我还要回去上学!这是我和众多跑友体会到的马拉松最有意思的地方。不然会取得更好的成绩,教练法永泉开始在这方面对她加强训练,希望她能有所突破。焦安静都会跑8到10公里。半个小时手就冻僵了,
(日照报业全媒体记者 宋庆艳)
终点似乎遥不可及,但是她总能找到自己的乐趣,那么,