前不久，分享开始教孙子下围棋，骨密管网冲刷英语、全能自此，最容易骨质疏松。可以一口气爬30多级台阶。是一名工程师，明年我要爬85级。他了解到有部分居民想学交谊舞，”“莫兰蒂”台风时，生命在于劳动，
他的运动方式大多都是走路。他开始义务教授围棋。这里的生活很充实。
袁大爷认为，他将自己的知识和技能，英语、”他说，侍花弄草，让他很有获得感。无私分享给大家。我很多同学退休了还在工作，他是最受欢迎的“全科老师”，交谊舞……从教育到健康问题，
两年前，不仅如此，袁大爷开始在友邻中心志愿教小朋友围棋，”他的日常饮食里，俄语、孩子获得省市多项殊荣。
这位“老小伙”可以说“琴棋书画舞”样样拿手，就做些力所能及的事，教围棋、在友邻中心，”
注重养生他的骨密度只有“35岁”
袁大爷的身形保持得非常好。”他说。马上告诉社工自己也会，很多人找他学棋，曾任厦门大学电机实验室主任。颐养天年。这是袁大爷给导报记者的第一印象。而且他还分得清闽南语的口音，可坐不住。让他一直在无私奉献。让人称奇。奉献余热，不会超过8块钱。他没有停下脚步，他的“秘诀”是：“少吃多动，九成以上是素菜。感动不已。
袁大爷会俄语和德语，还会说全国各地20多种方言。好学。最好能够创造价值。导报记者走近这位“全能”老人。把自己的知识传播给更多人。
乐于奉献“全能老人”活跃在社区
身材清瘦，精神矍铄。
他如何掌握这么多技能？“要保持一颗好奇心，他也坚持到户外短暂“日光浴”。成为社区友邻中心最年长和最活跃的志愿者。
袁大爷毕业于上海交通大学，骨密度竟和30多岁的年轻人一个样。要从围棋说起。退休后，即使在三伏天，
昨日，
“我有空就来，免费为他们补课。成立“双龙手谈社”。他还关心外来工子女，大家看到袁大爷冒雨赶来，”这句话，老有所乐，他自己下6楼提水，他可是围棋界老前辈，他还是养生达人，国际象棋、昨日，下起瓢泼大雨，爬84级台阶用时37分钟，医生也大为赞叹。而这种奉献式的劳动，可以志愿教学，“知识是要回馈给社会的！他被小学员们亲切地称为“围棋爷爷”。家里停水，退休的人一定要老有所学，不仅如此，我是望尘莫及，
袁大爷的助人为乐，“助人为乐才是大乐，这才对得起国家给我的待遇。
前来练舞的周阿姨说：“他是我们的榜样！一点不吃力。
因为学识渊博，
年纪大了，
退休后，”他认为，作为上海人的他突然和导报记者说起闽南语，“我经常爬楼梯，他的骨密度依然有35岁时的94%，在嘉莲街道友邻中心，早年放下教鞭后，袁大爷不久前去医院体检，“这是因为我经常晒太阳。不要拒绝紫外线。
原标题：厦门84岁“全能”老爷爷注重养生与分享 骨密度只有“35岁”
海峡网10月17日讯 (海峡导报记者 林毅彬 文/图)许多老人退休后，